L’ANCRAGE ENERGETIQUE

Extrait du livre de Mary Laure TEYSSEDRE  L’ANCRAGE ÉNERGÉTIQUE

LES RACINES

Fermez les yeux et concentrez-vous sur la plante de vos pieds.

De chacun de vos pieds, faites pousser des racines et laissez les s’enfoncer profondément dans le sol.

Puis, visualisez vos racines s’étendre, devenir de plus en plus grosses, de plus en plus nombreuses, de plus en plus profondes… Elles s’étendent maintenant à toute votre ville, tout votre département…

Avec une profonde inspiration, laissez venir à vous tous les nutriments de la terre récupérés par vos racines, toute cette énergie nourricière fournie par notre mère la terre, puis laissez cette énergie remonter doucement dans vos racines, la plante de vos pieds, vos pieds, vos chevilles, vos mollets, vos genoux, vos cuisses, votre bassin, votre ventre, votre colonne vertébrale, votre poitrine, votre cou et votre nuque, toute votre tête…

Avec une lente expiration,utilisez toute cette bonne énergie, cette force nouvelle que vous venez d’acquérir, pour étendre vos racines encore plus loin, encore plus nombreuses, encore plus fortes…Vos racines s’étendent, de nombreuses radicelles se créent et vos racines englobent maintenant… la France entière, puis l’Europe…

De nouveau, avec une profonde inspiration, inspirez cette énergie régénératrice et laissez la remonter dans votre corps entier : vos racines, la plante de vos pieds, vos pieds, vos chevilles, vos mollets, vos genoux, vos cuisses, votre bassin, votre ventre, votre colonne vertébrale, votre poitrine, votre cou et votre nuque, votre tête… elle remonte dans vos veines et vos artères, à l’intérieur même de vos os, elle irrigue tous vos organes… Vous vous sentez vivifié…

Encore une fois, à l’expir, laissez vos racines s’étendre toujours plus loin, plus profondes, plus nombreuses, plus fortes : elles entourent maintenant la terre entière ! Et vous puisez dans cette terre la sève nourricière qui vous fournit toute l’énergie, le calme, la sérénité, la confiance, la force dont vous avez besoin. 

Vous ne faites qu’un avec la terre ; vous êtes l’arbre planté fermement sur cette terre, sûr de lui, fort et fragile à la fois, serein en toute circonstance, et vous observez…

Laissez vos racines doucement se renforcer, puisez dans vos racines à chaque inspiration, renvoyez votre conscience dans la terre nourricière…

Laissez doucement votre conscience s’étendre, imaginez vos branches se déployer et ouvrez doucement vos bras… Tout comme l’arbre, accueillez ce que vous offre la terre nourricière et offrez ce que vous avez… déployez vos branches et laissez vos feuilles onduler doucement au gré du vent, imaginez les oiseaux venir se nicher dans le creux de vos branches… ayez de la gratitude pour ce que vous offre la Terre… et prenez conscience de son rôle, prépondérant dans votre vie d’arbre… et de votre vie d’être humain…

Doucement, ouvrez les yeux, en gardant votre arbre bien présent…

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